Відео

Lo que necesito es tener energía sin tener que dormir, porque la mayoría de personas no pueden dormir, su trabajo no lo permite

Pero no es malo toda la humedad que saca el a/a? Gracias😊

Gracias Doctor ojala en mi empresa vean este video y me dejen tener esa siesta para que no me de sueño despues de almorzar me mantengo activo y se me pasa

Muy bien amigo,mte felicito pues, al parecer,lo tienes muy claro, ¿te fijaste en lo bela que es la palmera que habìa detras tuyo?, haybque ver la srmonia y la sabiduria en todolo el mundo incluyendo las codsas que no nos agradan o no entendemos pues la ment tambien s un obstaculo muy muy importante para adentrarse de lleno en nuestrouuniverso... 🙂

como asi 15 min ... se me pasa la hora y duermo 2 h.

Lo de tomarse una siesta es el mejor consejo. Pero a veces da un poco de 'roche' o 'verguenza' tomar esa siesta frente a los demás, más aún si están trabajando. Yo lo que hago es almorzar algo más temprano que la mayoría y cuando los demás recién van a almorzar ahí aprovecho. Pero no siempre se me da.

Hola muy buenas noches me encanto ser espiritual es un despertar de conciencia me encanto gracias muchísimas gracias

el,ultimo consejo, me gusta

Hola buenos días.... qué tan recomendable son los colchones que traen aire acondicionado? ... tengo mucho dolor en mis piernas y no se si sea debido al aire que entra por debajo del colchón... muchas gracias

*Estado Evolutivo*. "La Vida"dentro del Mundo. La Existencia de este Mundo Mortal; no es la Verdadera Vida Real. El Mundo, Pasa y la "Vida" Continúa. __ Sin Formación, de "Iniciaciones" no hay Realización; del Despertar, de la Conciencia. Superior. Espiritual.Cosmica. __ " Soy" luego "Estoy". Del Verbo "Ser y Estar". __ Unidad Trina. Espíritu Puro. Mente Poderosa. Cuerpo, Sano y Fuerte. ( La Triada en Equilibrio ). __ "El Hombre" Actualizado; del "Futuro" en el Eterno Presente, del Hoy y del Ahora. __ Ya no ( Soy YO) quien Habla, sino " ÉL" que Vive en Mi.

La meditación y la respiración ya la hice, no funciona, necesito soluciones rápidas, ya se me acabó la paciencia con estás técnicas 😑

👋✋Gracias algunos consejos no lo sabía.

Pero que estupidez lo de la siesta en trabajo

3/4 del video hablando cosas sin mayor impacto... 🙈

Lo siento però no me sirvieron. A parte me duele la espalda. Me pongo una esterilla. Y el sueño es tan profunda que me quedo toda la tarde en la cama. Tengo un buen problema. No puedo hacer más de 3 comidas al dia. Tengo que dejar descansar al sistema digestivo y como sano.

Resumen: El bajon se da por el ciclo silquediano, este nos programa para el bajon entre las 2 y las 4 de la tarde. ¿Como contrarrestarlo? - Disminuye el volumen de las comidas, si es encesario reparte las comidas de 3 a 5 veces al dia. - Disminuye las grasas - Disminuye el azucar - Toma una siesta entre las 12 y las 3. Debe durar entre mas de 15 min y menos de 30 min. El ultimo concejo lo investigue y ayuda demasiado con respecto a la energia, creatividad, actitud y defensas. Sin embargo hay que procurar no dormir mas de 30 min puesto que apartir de alli comienza el ciclo rem del sueño en donde entramos a sueño profundo y en ves de descansar con la siesta, nos despertaremos mas cansados. Cuidense y espero que les haya servido :D.

Soy espíritu

Quisiera saber por qué la siesta me da dolor de cabeza? 😢

Gracias por las ideas que sugieres. En realidad conocerí que quiere decir ser espiritual mas que antes, pero bueno gracias y saludos

yo viendo este video a las 2.45 a.m., pq me desperte y quiero seguir durmiendo y no puedo

Yo estaba soñando con una morra bien guapa y me desperté 😭😭😭

Si soy adolescente y me despierto en madrugada y vuelvo a dormir para acompletar mis 8 horas de sueño aún así podré crecer de estatura??

Si por lo.hare

Si ya cumpli todo eso y nada

Hola si ya llevo 3 meses haci y ya fui al doctor y estoy peorr

Yo durmiendo a 2 grados: xd

💗💗

Ser espiritual, al hombre lo convierte en un pelotudo

Hola cesar yo duermo 2 horas y despierto tardo a veces hasta 3 y 4 horas en volver a dormir a veces despierto cada hora ya no se q Hacer tengo casi 2 años así después de la partida de mi esposo y eso está acabando conmigo y no me gusta beber pastillas para el sueño.para no crear adicción voy hacer eso q tú dices a ver si me resulta, espero q si. Gracias

Me despierto varias veces por las noches . O me despierto muy temprano y no se que hacer

Gracias

Gracias

Gracias

Gracias

Gracias

Gracias

Gracias

Perfecto.!!!! Para sacar la medida de 400 mg. Se pueden ayudar con una geringa (inyectable). 🤗

Muy bien por tan buena explicacion de la espiritualidad y la diferencia con las religiones ya que estas nos imponen docmas que nos obligan a cumplir a favor de lideres religiosos ok

Muuchisimas gtacias por esta explicacion tan clara... Para poder compartir a mi hija que tanto amo..y que Lo esta pasando mal y confunde lo espiritual con lo religioso.. Y obviamente el rechazo es entendible...muchas gracias.

Me quedé igual

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

yo duermo solo 5 horas me levanto al bano a las 4am y ya no me coje el sueno voy a intentar tus tips muchas gracias

Conoce quién te habita....ua-cam.com/video/m19N99ig-ts/v-deo.html

Tu tomas la siesta después de almorzar o antes?

Llevo sin dormir bien desde que empezó el año, además que mis horas de sueño se an visto reducidas drásticamente, antes dormía 8 horas luego 7 luego 6 y así sucesivamente, actualmente duermo 2 a 1:30 :(

Hola, hoy es el dia mas calido del año aca en argentina marcando unos 45-46 grados y no puedo dormir xd me tire al piso con un ventilador de frente que parece que tirara fuego a ver si puedo dormir

Es así yo soy muy espiritual y siempre me ha gustado ayudar a la gente y no espero nada a cambio

Me desvele varias veces y este es uno de los pocos videos que si ayudan

Yo: por qué será que no puedo dormir? Yo tambien a las 4am *Comiendo, con la luz prendida, en una ciudad donde estamos a 40°C🥵*